Почему, даже принимая снотворное, я всё равно не могу нормально выспаться — оно только на пару часов помогает, а потом проблема возвращается?
Ответ:
Снотворные лишь временно «отключают» сознание, но не устраняют причину бессонницы — например, гиперактивацию нервной системы. Со временем может развиться толерантность, а долгий приём повышает риск зависимости и ухудшения когнитивных функций.
Задать вопрос специалисту
Возможно вам также будут интересны статьи по теме:
