Да. «Золотым стандартом» считается когнитивно‑поведенческая терапия бессонницы (КПТ‑Б). Дополнительно помогают нормализация режима, релаксационные техники, нейрогимнастика и биологическая обратная связь.
ЗОЖ
Тошнота
Диарея
Высокая температура
Мышечная боль
Нервозность
Озноб
Зуд
Чихание
Отек
Заложенность носа
Тревожность
Насморк
Слабость
Сонливость
Болит или тянет шею
Психиатрия и психология
Апатия
Бледность кожи
Стресс
Усталость
Одышка
Раздражительность
Покраснения
Дискомфорт
Страх
Боль в глазах
Кашель
Утомляемость
Ощущение тяжести
Вздутие живота
Снижение веса
Тяжесть в желудке
Боль
