Гастрит: как облегчить боль в желудке?

С гастритом сталкиваются многие люди: нерегулярное питание, жесткие диеты, стрессы, вредные привычки и другие причины могут привести к появлению ноющих болей и жжения в верхней части живота – признаков воспаления слизистой желудка, или гастрита. Что делать, если желудок уже болит и как предотвратить появление болей – в нашем материале.

Как облегчить боль и дискомфорт при гастрите

Симптомы гастрита все же дали о себе знать? Не затягивайте с визитом к гастроэнтерологу, который проведет обследование и предотвратит ухудшение состояния. Современная медицина располагает широким спектром диагностических методов для выявления гастрита.

Из основных методов, часто назначают:

• Анализы крови
• Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС)
• Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) - “золотой стандарт” диагностики, включая тест на H. pylori
• и т.д.

Дополнительные методы по показаниям: Рентгенография желудка с контрастным веществом. Грамотно проведённое обследование на ранних стадиях позволяет установить форму гастрита.

Улучшить самочувствие поможет диетическое питание: каши на воде, овощные супы, котлетки и рыбу на пару. Такое питание не будет раздражать желудок. При гастрите не рекомендуется употребление в пищу грубых сырых овощей и фруктов – редьки, редиса, тыквы, твердых яблок и груш. Откажитесь от выпечки и свежего хлеба, их можно заменить немного подсушенным или черствым хлебом, а также хлебцами и галетами. Исключите кофе. Пейте кисель овсяный или из некислых ягод и фруктов: густой напиток обволакивает слизистую желудка и защищает от повреждения. Только варите лакомство сами, а не покупайте в магазинах. В готовых киселях есть красители и ароматизаторы, они могут навредить больному желудку и стать причиной ухудшения самочувствия.

Отличное средство при гастрите – минеральная вода. Пейте воду, главное делайте это правильно. Налейте в стакан. Оставьте на 10-15 мин, чтобы вышли все пузырьки газа. Учтите кислотность желудка: есть воды, подходящие при повышенной и при пониженной кислотности – подобрать нужную поможет врач. Норма 1-2 стакана минералки в день

Профилактика гастрита

Не сидите на жестких диетах, это может стать причиной гастрита. Питайтесь правильно, ешьте 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Следите, чтобы пища была теплой. Слишком горячая или холодная повредит слизистую желудка.

Включите в рацион кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, йогурты. Они защитят слизистую желудка от повреждения. Выбирайте такие продукты с небольшим сроком годности – они полезнее. Откажитесь от острого перца, хрена и горчицы – они стимулируют выработку соляной кислоты и могут раздражать слизистую желудка.

Если намечается застолье, съешьте небольшую порцию овсяной каши, сваренной на воде за 1 час до того, как сядете за стол. Эта небольшая хитрость поможет защитить желудок от алкоголя и острой, пряной пищи.